2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1753 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 104.50g | 탄수화물: 238.70g.
아침 식사: Cravendale Semi Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. 점심 식사: Morrisons Fusilli, Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Large King Prawns. 저녁 식사: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, By Sainsbury's Tikka Chicken Breast Slices, Morrisons Market Street Baby Potatoes with A Seasoned Parsley Butter. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Little Bar, Co-Op Pineapple, Tropicana Whole Fruit Orange, Tropicana Whole Fruit Apple, Pink Lady Apples, Oreo Cookie, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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안정된 체중
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