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Olá pessoal,meu nome é Luana tenho 27 anos e uma filha linda de 11 anos.
Em toda minha vida sempre tive o corpo "normal" nem muito magra e nem gordinha,fui aos 56kg quando estava gravida e depois voltei aos 46kg sem esforço nenhum kkkk
À 3 anos comecei a engordar e cheguei aos 62kg,não parece muito né mais eu meço só 1.48m então pra mim parece muito fora que minha gordura se concentra na barriga Aff!!! a mulherada sabe como isso incomoda,já me perguntaram várias vezes se eu estava grávida kkkkk.
Bom agora eu to querendo me manter em uma reeducaçao alimentar e uma vida de exercícios físicos constantes.
#Mudarépreciso
#Mudançadevida
#foco#força#fé
😍
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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807 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 70.05g.
점심 식사: Costela Bovina, Macarrão. 저녁 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Bauducco Torrada Integral. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Olá Luana! Muito prazer! ßem vinda, fique à vontade e volte sempre ao meu jornal!! Menina meu caso é parecido com o seu, excerto que não fui abençoada com um baby💕 é horrível ser confundida com grávida sem estar, e no meu caso era um desejo intenso😣.. parecia que as pessoas queriam saber antes de mim, ou como se eu estivesse escondendo... enfim. Iniciei a RA com 64k, uma luta diária, mas a gente consegue💪💪 😘😘
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Vamos consegui sim é só perseverar 😘
2019년 07월 3일 작성이: mauricioluana01
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