APaul@
2018년 12월 가입함
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체중기록

시작체중
64 kg
지금까지 감소한: 7 kg

현재 체중
71 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중
55 kg
남은양: 16 kg

☞Manutenção☜
Tenho 43 anos (02/08/78) e 1,59cm.
Insta @appsrosa 💕

💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Já frequentei academia por vários periodos, atualmente por 3 meses (desde 10/03/22) tranquei em 13/06, quando acometida pelo Covid. retorno em Julho ou Agosto/2022.☘🍀🙏🏼🤩

Nem sempre falo... mas, mentalizo:
Hidrate-se
Foque-se
Positive-se
...😉


APaul@님의 체중기록


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danibraghetta
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
Sil Sloboda
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Deiaguaspi
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
silvana68
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APaul@님의 요리책

칼로리: 112kcal | 지방: 4.61g | 탄수화물: 15.58g | 단백질: 2.62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
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