2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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3595 kcal
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지방: 159.32g | 단백질: 243.60g | 탄수화물: 25.33g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Whiskey, Henry's Hard Sparkling Water, Whiskey, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: G Hughes Sugar Free Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, G Hughes Sugar Free Ketchup, Ranch Salad Dressing , Publix Bacon Cheddar Burger. 간식/기타: Truly Truly Hard Seltzer (all Berry flavors), Isopure Strawberries and Cream Zero Carb Protein Powder, Club Soda, Vodka. 더보기
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안정된 체중
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