2013년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 6일:
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1224 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 167.26g.
아침 식사: Wholemeal Thick Sliced Bread, Bananas. 점심 식사: Tuna Chunks in Brine, Deli Style Coleslaw, Cherry Tomatoes, Tuna Layered Pasta Salad. 저녁 식사: Beef & Vegetable Hotpot. 간식/기타: Wholemeal Thick Sliced Bread, Pro-Activ Light, Clementines. 더보기
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안정된 체중
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