2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1073 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 96.75g.
아침 식사: Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Red or Cayenne Pepper , Coffee, Great Value Large White Grade A Eggs, Water. 점심 식사: Wegmans Corn on the Cob, Water. 저녁 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Penne, Water. 간식/기타: Sam's Choice Diet Twist Up, Seagram's 7 Whiskey, Mike's Harder Cranberry Lemonade. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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