2013년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 6일:
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575 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 48.92g.
아침 식사: truvia, yerba matte tea, cream. 점심 식사: asparagus, chicken breast, Apples, orange. 저녁 식사: yogurt dressing, lettuce, cucumber, lean ground organic beef. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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