2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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633 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 41.09g.
아침 식사: Harris Teeter Shredded Four Cheese Mexican Blend, Butter, Scrambled Egg, Larabar Cashew Cookie. 저녁 식사: Nature's Harvest Oat Bran Sesame Sticks, Red Tomatoes, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Calavo Avocado, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Marie's Balsamic Vinaigrette, Wild Atlantic Salmon, Dole Butter Lettuce. 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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