2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1338 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 158.25g.
저녁 식사: Ikan Patin, Nila (Ikan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Pecel, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nestle Koko Krunch (30g), Durian, Lapis Legit, Madu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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