2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1108 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Selecta Cerealbisc, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Florette Ensalada Cesar. 저녁 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Huevo Cocido, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Melocotones, Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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