het zal een combinatie zijn van All Of The Above, gecombineerd met het warme weer en (ongetwijfeld) slechter slapen. Gewoon doorbuffelen meis. Je weet... de slakken bereikten de ark ook ;-)
2019년 06월 26일 작성이: Elfje69
|
Klopt, daar heb je gelijk in. Dank je voor je bemoediging 🤗
2019년 06월 26일 작성이: annemiek rembil
|
2019년 06월 26일 작성이: Elfje69
|
@Elfje: Geen aanvulling voor.
@Annemiek: Houd vol meid!
je bent echt niet de enige die met dit weer aankomt. Door al die hitte houdt je nu eenmaal meer vocht vast, en als je dan net ff wat meer/anders eet dan raakt je lijf ontregeld hè. Meer dan je best kun je niet doen ;)
2019년 06월 26일 작성이: Winanda!
|
gelijk gebleven in een week met alle genoemde bijzonderheden vind ik knap hoor. Je kunt dus ook zeggen: goed gedaan Annemiek, niets aangekomen !
2019년 06월 26일 작성이: mo.mo3
|
wel nee. zo lang je onder een kcal aantal blijft, kun je dat vullen met wat je maar wil. koekjes, brood, snoep, alles kan. zul je niet van aankomen. wel, kan t dat je ff vocht vasthoudt omdat je normaal misschien lager zit in khd. maak je hier niet druk om!
2019년 06월 26일 작성이: fitlifegoals
|
Ik heb begrepen dat je juist af en toe even lekker moet eten om je metabolisme weer een zwieperd te geven?? Zo schijnt t te werken toch? Maar denk nu met die warmte misschien gewoon vocht...
2019년 06월 26일 작성이: Mariska!!
|
Wat je opnoemt vind ik niet echt noemenswaardig. Ik denk eerder dat je door het warme weer vocht vasthoudt. Vaak eten mensen met dit weer ook wat meer koolhydraten omdat ze vaker een stuk fruit pakken. Fruit is prima maar bevat wel veel koolhydraten waar je dan ook weer meer vocht op vasthoudt. Hou vol, het komt echt goed!
2019년 06월 26일 작성이: Gewoon_Sammie
|
Lieve reacties, bedankt. Volhouden doe ik zeker.😍🤗
2019년 06월 26일 작성이: annemiek rembil
|