2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1223 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 140.01g.
아침 식사: Kroger Creme Filled Long John, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water. 저녁 식사: Equate Cookies & Cream Protein Bar, Water. 간식/기타: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Fresh & Easy Vanilla Flan, Blueberries . 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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