|
75.5cm waist
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
3031 kcal
|
지방: 78.93g | 단백질: 150.94g | 탄수화물: 457.08g.
아침 식사: Honey, Oats, Apples, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Plantains, Plantains, Plantains, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. 간식/기타: Pears, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|