2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2107 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 298.64g | 탄수화물: 11.88g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Kroger Ribeye Steak, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Strawberries and Cream Zero Carb Protein Powder, Rum. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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