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Der Morgen nach dem Rammstein - Konzert😊. Wohl viel Wasser 💦 verloren😉. Klasse, ab Dienstag eine Woche Urlaub. Da kann ich mir dann mal was gönnen😋. Bei der angekündigten Hitzewelle: 🍻
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1408 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: K-Classic Limburger, Gut & Günstig Forellenfilets, Gekochtes Ei, Käse, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 점심 식사: K-Classic Limburger. 저녁 식사: Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme, Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln. 간식/기타: Valensina Valencia Orange, Valensina Valencia Orange, Valensina Valencia Orange, Valensina Valencia Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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