bezzubikO님의 저널, 2019년 06월 21일

боюсь взвешиваться. фс уже пишет- снизьте калор на 500... сегодняшний завтрак из авокадо и помидора на хлебе- 580ккал? с понедельника Петров пост. долой жирную колбаску и тортики! ура, освобождение... а с колбаской- к психологу...
84 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
1325 kcal 지방: 48.29g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 176.42g.   아침 식사: Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Рис Вареный, Семга Запеченная. 저녁 식사: Валетек Кисель, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Пирожок с Капустой, Уха из Семги. 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


bezzubikO님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유