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체중기록
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2019년 10월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82 kg
3 kg
15 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2019년 09월 10일
две недели отпуска не прошли даром- сходила на мрт, обнаружила поичину боли в спине- грыжа межпозвоночная, потом уколы, массаж и бассейн. вкуснятки и пр. и наконец- точные электронные весы в спортзале уточнили меня на 800г
!! уф! всего то! живем дальше, поевозмогая боль в спине! опять сейчас проколюсь и на беговую! мышцы укреплять до рождествеского поста, а там на растительную пищу и физра без фанатизма и наращивания мышц
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.8 kg
1.2 kg
16.8 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2019년 08월 27일
(댓글 1개)
2019년 08월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83 kg
2 kg
16 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2019년 08월 20일
определились конфеты, печенье клкосанка и русский хлеб... есть о чем задуматься.
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