2010년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 31일:
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1298 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: banquet brown 'n serve Turkey, Light Style Soft Wheat Bread, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original. 점심 식사: Whopper Sandwich with Cheese. 저녁 식사: Light Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Baked Tostitos Scoops. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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