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yay!!!!back to losing again.
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90.0 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 31.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 31일:
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1413 kcal
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지방: 96.87g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: water, lemon juice, Fresh Pork Sausage, Strawberries, blueberries, Blackberries. 점심 식사: Original Bratwurst. 저녁 식사: Lemon Juice, Water, Classic Steak, Seasonal Veggies. 간식/기타: Klondikek Low Carb Bar, Water. 더보기
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3543 kcal
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운동:
other - 20 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 운전 - 30 분, Wii fit plus - 1 시간 23 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 57 분, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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