2013년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 3일:
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1773 kcal
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지방: 84.97g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 225.68g.
아침 식사: V-Fusion Cranberry Blackberry. 점심 식사: Roasted Garlic Hummus, Tortilla Corn Chips, Avocados, Tomatoes, Oranges. 저녁 식사: cheese lasagna, texas toast, zucchini, spinach, mushrooms. 간식/기타: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), chocolate pretzel. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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