2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
1915 kcal
|
지방: 108.19g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 189.22g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 점심 식사: Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Kovtyrin Органический Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|