2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1436 kcal
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지방: 66.59g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Fiambre de Pechuga Adobada, Hacendado Mayonesa, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates. 간식/기타: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pipas Barbacoa, Plátano, Nectarinas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Valor Chocolate Puro con Almendras. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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