2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1323 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Fesa di Tacchino, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Getminal Medaglioni Carote e Zucca, Aia Spiedini di Pollo e Tacchino, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Tutta Natura Mini Sorbetto alla Frutta 60% di Frutta, Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca Noce, Pizzetta Sfoglia. 더보기
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안정된 체중
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