2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1307 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 162.20g.
아침 식사: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite, Iperal Hamburger di Salmone. 간식/기타: Ciliegie, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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