|
Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
786 kcal
|
지방: 5.55g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). 저녁 식사: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. 간식/기타: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. 더보기
|
안정된 체중
|