2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1966 kcal
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지방: 132.90g | 단백질: 130.21g | 탄수화물: 58.03g.
아침 식사: Olive Oil, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Heinz Ketçap, Turkish Lavash Bread, Calve Mayonez, Plain Yogurt, Big Joy Peanut Butter, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 간식/기타: Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool, Hazelnuts or Filberts Nuts. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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