2010년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 30일:
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648 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 23.32g.
아침 식사: Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, american cheese, whole egg. 점심 식사: Florentine Spinach & Cheese Pasta Sauce, Oven Baked Turkey Meatballs. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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