|
28ДЦ
Ог-85,5см
От-65,5см
Об-91,5см
Об2-50,7см
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
2275 kcal
|
지방: 70.23g | 단백질: 141.15g | 탄수화물: 261.82g.
아침 식사: Клубника, Normula Wellnessmilk Соевый Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. 점심 식사: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Варенье, Girl&Goose Сырники на Кедровой Муке. 저녁 식사: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец, Помидоры, Вино Сухое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Красное Яблоко. 더보기
|
|
57 kcal
|
운동:
섹스 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|