2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1398 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 184.44g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Carote Bollite, De Cecco Passata di Pomodoro, Sogliola. 저녁 식사: Valerianella, Pomodorini Datterini, Insalata Mista, Pane Carasau, Pecorino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo. 간식/기타: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Ciliegie, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, LD Market Albicocche Secche Denocciolate. 더보기
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안정된 체중
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