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caminho é longo mais com foco eu chego lá.
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87 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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1053 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 70.13g | 탄수화물: 110.51g.
점심 식사: Ovo (Inteiro), Salada Crua, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora. 저녁 식사: Salame, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Mais Vita Biscoito Integral, Mel, Maçã, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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