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Start of a New year...Lets do this you are 23% BF and seeing a huge difference in weight....Get of the Games and the Couch.
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108.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 1일:
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2449 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 407.56g.
아침 식사: LOW FAT GREAT VALUE COTTAGE CHEESE, GREAT VALUE orange juice, granny smith apple, light yoplait yogurt strawberry, banana, large eggs. 점심 식사: Coca-Cola (Medium), Sweet Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Sauce, Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Mountain Dew (12 oz Can), Blackeye Peas, Green Cabbage, Tilapia (Fish). 간식/기타: Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Pineapple Chunks, 100% Orange Juice, Air Popped Popcorn. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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