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HawtSauce
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2010년 07월 29일
HawtSauce님의 저널, 2010년 07월 29일
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2010년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.8 kg
지금까지 감소한:
3.4 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 07월 29일:
974 kcal
지방: 19.68g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사:
cottage cheese, nectarine.
점심 식사:
tomato, v8 soup, weight watchers pita.
저녁 식사:
dempster tortilla, egg white.
간식/기타:
cucumber english, triscuit.
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1477 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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