2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1346 kcal
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지방: 97.42g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 29.74g.
아침 식사: Limão, Mãe Terra Farinha de Chia. 점심 식사: Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha Hot Dog, Crepioca, Perdigão Salsicha Hot Dog. 저녁 식사: Purê de Abóbora, Banha de Porco
, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Askov Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. 더보기
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주 60.2 kg 감소하기
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