2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1361 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large), Water. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Blueberries, Water. 저녁 식사: Rosati's Thin Crust Cheese Pizza, Strawberries, Water. 간식/기타: Red Table Wine, Air Popped Popcorn, Schwan's Whole Strawberries, Hershey's Heath Bar Miniatures, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Wonderful Shelled Pistachios. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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