2019년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 11일:
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1101 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé, Lidl Biscottes, Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises. 점심 식사: Saint Alby Rôti de Porc, Picard Ratatouille Cuisinée, Banane, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut), Son d'avoine. 저녁 식사: Oignons, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Champignons, Tomates, Oeuf, Chou-Fleur, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger. 간식/기타: Son de Blé (Brut), Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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