2010년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 29일:
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2141 kcal
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지방: 82.63g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 262.92g.
아침 식사: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Hard Bolied Eggs, Banana Nut Bread. 저녁 식사: Chicken Korma with Rice (Mild). 간식/기타: Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Maple Syrup Grade A Dark Amber, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Strawberries, Light Beer, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Lo-carb Monster Energy. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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