2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1152 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 49.13g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein - Butter Pecan, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. 점심 식사: Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Asparagus, Baby Spinach, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Green Giant Hass Avocado, Olive Oil, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Mushrooms. 간식/기타: C-Weed Snack Seaweed Crunch with Almonds, Montezuma's Chocolates Absolute Black, Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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