2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1017 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 9.88g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Alpine Punch. 저녁 식사: Publix Egg Salad. 간식/기타: Dewar's Scotch. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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