2019년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 9일:
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1296 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 142.35g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Seeberger Mandeln, Paranüsse. 점심 식사: Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rockstar Zero Sugar. 저녁 식사: Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark, Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark. 간식/기타: Langnese Capri. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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