2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1414 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 94.21g.
아침 식사: Grass-Fed Whey, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Nut Pods French Vanilla Creamer, Coffee, Garden Lites Spinach Egg White Frittata. 점심 식사: Walnuts, Green Giant Hass Avocado, Organic Blueberries, Trader Joe's Organic Strawberries, Lemon Garlic Avocado Oil Dressing & Marinade, Mayo with Avocado Oil, Wild Albacore Tuna. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Synergy Watermelon Wonder Kombucha, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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