2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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2313 kcal
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지방: 66.16g | 단백질: 191.74g | 탄수화물: 230.05g.
점심 식사: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, White Bread. 저녁 식사: Soy Sauce, PnP Butternut, Chicken Breast Meat, Nola Original Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Tastic Wholegrain Long Grain Brown Rice. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Protein, Cabanossi, Apples, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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