2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
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1309 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Ricoré, Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises, biscottes fibre +, Lait Écrémé. 점심 식사: Picard Mélange de Légumes Grillés, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Président Bûche de Chèvre Fondante, Banane, Son d'avoine, Son de Blé (Brut). 저녁 식사: Lidl Yaourt Nature 0%, Lidl Pain de Mie Complet, Leerdammer Leerdammer Léger, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pomme, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Son d'avoine, Son de Blé (Brut). 간식/기타: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pomme, Bjorg Son d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Son de Blé (Brut). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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