2012년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 26일:
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1664 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: grape nuts, peaches, simple truth , coffee. 점심 식사: poppyseed dressing kroger, pear salad. 저녁 식사: All Natural Mixed Vegetables, winter squash, Orzo Pasta. 간식/기타: nutella, red wine. 더보기
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2173 kcal
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운동:
가사 - 45 분, 삽질 - 20 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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