2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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609 kcal
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지방: 8.52g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 104.11g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Quinoa (Cooked), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Sole (Fish), Longo's Organic Spring Mix, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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