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Way too much cheating & not enough eating properly & not enough water consumption. Found jeans that are 1 size too small. I need them at the moment too. Incentive to lose weight...
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109 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 1일:
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1139 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Bananas, Multigrain Muesli, MA Milk Alternative, Wholesome Earth Flax Chia Blend. 점심 식사: Croutons, Leek and Potato Soup, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated). 간식/기타: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Apple. 더보기
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안정된 체중
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