2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1760 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 205.91g.
아침 식사: Kühne Sauerkraut, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten), Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates. 점심 식사: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. 저녁 식사: Brew Dr Clear Mind Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates. 간식/기타: Bard Valley Whole Medjool Dates, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer, Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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