2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1837 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 235.47g.
아침 식사: Weetabix Weetabix with Chocolate, Cravendale Semi Skimmed Milk. 점심 식사: Co-Op Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich, Co-Op Pineapple. 저녁 식사: Green Giant Sweetcorn, Morrisons Garden Peas, Morrisons Market Street Sweet Potato Mash, Morrisons British Turkey Sausages. 간식/기타: Jacob's Mini Cheddars Original, Orange, Bananas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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