|
Начинаю подъём на поддержку.2000 кк.белки-100,
жиры- 100,
угли- 175
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
2051 kcal
|
지방: 114.30g | 단백질: 99.20g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Батон Нарезной, Чудесный Край Конфеты Помадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан. 점심 식사: Яблоко Желтое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вологжанка Простокваша 2,7%. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Печень по-Строгановски. 더보기
|
안정된 체중
|