2010년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 26일:
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1075 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Bagel with Fruit (Other Than Raisins), skim milk, chocolate cheerios, banana. 점심 식사: skim milk, oreo, sun chips, arnold soft family whole wheat, oscar mayer roast beef, country crock, muenster cheese. 간식/기타: weight watchers premium ice cream cup, slimfast shake. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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