2019년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 25일:
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1632 kcal
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지방: 89.65g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: Helaes Puur Pindakaas, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Volkoren Knäckebröd, Leidingwater, Thee. 점심 식사: Donuts. 저녁 식사: Jumbo Geraspte Pizza & Pasta Kaas, Groene Paprika, Tomaten, Champignons, Knoflook, Uien, Olijfolie, Aldi Droge Worst Chorizo, Groene Olijven. 간식/기타: Maaslander Graskaas Jong, Kwarkbollen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, De Tuinen Psyllium Vezels, Amiset Berry Blaster, Blauwe Bessen, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. 더보기
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2452 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 20 분, 운전 - 15 분, 요리 - 45 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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